Participantes cruzam principais cartões-postais da cidade em percurso que mescla esporte e turismo
Por que o treino na areia pode ser mais eficiente, e quais cuidados são necessários para evitar lesões
Especialistas apontam que consistência supera metas radicais e reforçam papel dos hábitos simples na saúde ao longo do ano
Exercícios de força, core e mobilidade se tornam aliados de quem busca mais explosão e equilíbrio sobre a prancha
Entenda como a alimentação e o equilíbrio mental influenciam o desempenho esportivo
Entenda o que existe por trás da medalha olímpica e como o esporte molda vidas para além do pódio
Estado concentra maior volume de atividades entre 4h e 7h e revela relação direta entre rotina, clima e cultura esportiva
Em Salvador, com mais de 60 km de orla, sol intenso exige prevenção diária contra o câncer de pele
Tecnologias antes restritas a atletas de elite agora estão acessíveis para quem cuida do corpo e da performance
Entenda quais cuidados fazem diferença na reta final antes da estação mais quente do ano
