O esporte tem muita importância no tratamento contra a dependência química, e um ex-atleta tem mostrado como o jiu-jitsu pode ser uma grande ferramenta nessa missão. No Grupo ViV Saúde Mental e Emocional, por exemplo, o ex-lutador e hoje terapeuta Rafael Carino coordena o Dojo Recuperação, iniciativa que integra a luta com o cuidado psicológico de pacientes.
Carino encerrou a carreira profissional em 2019 e, desde 2022, atua como terapeuta conselheiro. Unindo a experiência como atleta, professor e educador físico, ele transformou o tatame em um espaço de disciplina, pertencimento e fortalecimento emocional. “O jiu-jitsu promove neurotransmissores ligados ao bem-estar, mas também ensina resiliência e autoconfiança, fundamentais para quem busca sobriedade”, explica.
Os efeitos relatados pelos pacientes vão da redução do estresse e melhora do sono ao aumento da autoestima e da integração social. Mais do que condicionamento físico, o esporte ajuda a enfrentar o estigma social que acompanha o dependente químico.
“O tatame é um ambiente de transformação, que reforça a sensação de pertencimento”
O projeto estabelece regras claras, como o respeito à filosofia da luta e a rejeição de atitudes agressivas. Para Carino, a rotina do esporte se conecta diretamente ao processo de reabilitação: “Assim como um atleta precisa de preparo mental para competir, o paciente precisa da mesma força para manter a sobriedade”.
