Saiba como a prática em grupo contribui para o desenvolvimento físico, mental e social das crianças
Atividade fortalece a coluna, melhora mobilidade e pode reduzir dores, mas exige acompanhamento profissional
Nutricionistas destacam que proteína é essencial, assim como hidratação e sono de qualidade
Esporte, saúde e solidariedade se conectam em iniciativa da rede estadual de ensino
Especialistas explicam benefícios e cuidados necessários para a prática do esporte
Projeto conduzido pelo ex-lutador Rafael Carino usa a disciplina como suporte à recuperação de pacientes
Saiba como a tecnologia pode ajudar no condicionamento físico e no cuidado com a saúde
Entenda porque a modalidade é a melhor opção, mesmo para quem nunca praticou exercícios regularmente
Estudo mostra que hábito simples fortalece coração, músculos e capacidade cognitiva
Tendência reflete busca por saúde, mobilidade e socialização em meio ao envelhecimento populacional no Brasil
