Com a proximidade dos meses mais quentes, cresce a procura por exercícios para melhorar a forma física
Modalidade exercita atenção, estratégia e tomada de decisão e ganha espaço nas escolas
Craque brasileira mostra como prevenção, recuperação e planejamento podem ajudar a aumentar a vida esportiva
Movimento regular pode reduzir fatores de risco associados às demências e contribuir para autonomia e qualidade de vida
Aplicativos já analisam refeições, acompanham treinos e identificam hábitos
História de bicampeão mundial de karatê mostra que envelhecer não significa abandonar objetivos, aprendizados e projetos
Entenda o que faz parte da preparação esportiva e beneficia quem pratica atividade física por saúde ou lazer
Caminhar pode ser suficiente para começar, mas resultados dependem de regularidade, intensidade e alimentação
Prática acessível e cada vez mais popular nas ruas de Salvador vai além do condicionamento físico e ajuda no bem-estar emocional
Especialistas reforçam que beber água de forma correta pode ser decisivo para quem pratica atividade física
