Os aplicativos de treino estão em alta no mundo fitness, transformando a forma como as pessoas se exercitam e combatem o sedentarismo. O modelo ganhou força e popularidade há alguns anos, principalmente durante o período da pandemia. Segundo o relatório do American College of Sports Medicine (ACSM), essas plataformas passaram da sétima para a segunda posição entre as principais tendências do mercado em apenas um ano. A praticidade de treinar em casa ou em qualquer lugar atrai cada vez mais adeptos, especialmente em um país onde 47% da população adulta é sedentária, segundo o IBGE.
Além de incentivar uma vida mais ativa, os aplicativos oferecem soluções personalizadas e acessíveis, acompanhando a demanda por flexibilidade e economia de tempo. “O mercado está se adaptando às novas demandas, com consumidores buscando comodidade e eficiência”, explica Pedro Cruz, CEO da Tecnofit. No entanto, o crescimento dessas plataformas coincide com uma desaceleração temporária na presença de alunos nas academias, um movimento considerado normal pelo setor, mas que reforça a necessidade de adaptação contínua.
A tendência levanta questões sobre a segurança e a eficácia dos treinos online, já que a ausência de supervisão presencial pode trazer riscos, especialmente para iniciantes. Ainda assim, com um mercado em constante transformação, aplicativos de treino mostram-se aliados potenciais para quem busca equilíbrio entre tecnologia e saúde, consolidando-se como ferramentas que moldam o futuro do fitness.
