Entenda porque a modalidade é a melhor opção, mesmo para quem nunca praticou exercícios regularmente
Professora de Educação Física do CEUB fala sobre constância, treino inteligente e escolhas que cabem na rotina
A queima de gordura durante a atividade física é uma dúvida comum entre os praticantes de exercícios. Uma coisa é fato: praticar atividades de forma rotineira...