A pessoa pode ter um nível avançado na academia, pegar pesado na musculação, mas, com certeza, tem pelo menos um ou dois exercícios que não gosta...
Estudo reforça benefícios do exercício regular na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias
Prancha e agachamento na parede ganham destaque pelos benefícios à saúde cardiovascular
Combinar exercícios aeróbicos e musculação é a chave para alcançar a boa forma com saúde
