Saiba como a prática em grupo contribui para o desenvolvimento físico, mental e social das crianças
Nutricionistas destacam que proteína é essencial, assim como hidratação e sono de qualidade
Estudo mostra que hábito simples fortalece coração, músculos e capacidade cognitiva
Combinar treino aeróbico e de força é o caminho para longevidade, prevenção de doenças e mais qualidade de vida
Planejamento, prazer e acompanhamento profissional são pontos-chave para transformar a rotina de treinos em hábito duradouro
Ideia do programa é transformar o olhar do público sobre o esporte para além das competições
Saiba o que dizem médicos e nutricionistas sobre a melhor forma de repor o líquido do corpo
Nutricionista explica como a bebida pode ajudar na queima de gordura, mas alerta para exageros
Prova reúne 450 atletas em trios e alia desafio físico à ação solidária em Salvador
Estudo da OMS alerta para avanço da inatividade física, que já coloca o Brasil entre os países mais sedentários do mundo
