Estudo da OMS alerta para avanço da inatividade física, que já coloca o Brasil entre os países mais sedentários do mundo
Professora de Educação Física do CEUB fala sobre constância, treino inteligente e escolhas que cabem na rotina
Natação, caminhada e musculação podem baixar pressão e melhorar qualidade de vida
Estudo reforça benefícios do exercício regular na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias
Prancha e agachamento na parede ganham destaque pelos benefícios à saúde cardiovascular
Combinar exercícios aeróbicos e musculação é a chave para alcançar a boa forma com saúde
Novas unidades vão ser no Shopping Itaigara, Outlet Premium, Juazeiro e Ilhéus
Bebidas prometem hidratação e energia, mas especialistas alertam para o consumo consciente
Exercícios aliviam sintomas da abstinência e incentivam uma vida longe do cigarro
Práticas regulares ajudam a reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono
