Organização da prova amplia percurso e desafia corredores com trajeto de 15 km pela orla de Salvador
Especialistas explicam por que a escolha depende mais do ritmo e da constância do que da velocidade em si
Relógios inteligentes revelam padrões de sono, estresse e desempenho com detalhes; saiba como usá-los a seu favor
Como a prática regular de esportes pode transformar energia em equilíbrio e foco
Espaços públicos de atividade física vêm transformando hábitos e ampliando o acesso à saúde
Prova do Bahia – Associação em parceria com a Oquei Entretenimento cresce e fortalece o Novembro Negro
Especialistas alertam que a falta de descanso pode causar inflamações, fadiga e comprometer os ganhos do exercício físico
Especialista explica como o fortalecimento dessa musculatura reduz inchaços, cãibras e até o risco de trombose
Evento realizado neste sábado, no Jardim de Alah, promoveu uma manhã de integração, atividade física e conscientização
Saiba como a prática em grupo contribui para o desenvolvimento físico, mental e social das crianças
