A Enseada dos Tainheiros, na Praia da Ribeira, será novamente palco do Campeonato Baiano de Remo neste domingo (28). A partir das 10h, cerca de cem atletas disputam a segunda etapa da temporada 2025, em um circuito que terá ainda mais três edições ao longo do ano.

A programação inclui 12 provas, entre categorias de base e de alto rendimento, envolvendo clubes tradicionais como Vitória, São Salvador, Santa Cruz, Itapagipe e Península. Até por volta das 13h, barcos de diferentes formações vão cruzar as águas de um dos cenários mais simbólicos do esporte na Bahia.

Organizada pela Federação dos Clubes de Remo da Bahia (FCRB), com apoio da Sudesb, a competição busca equilibrar dois objetivos: garantir competitividade entre os principais remadores do estado e, ao mesmo tempo, incentivar a renovação das categorias de base – reforçando a importância do remo como patrimônio esportivo e cultural de Salvador.

A natação é uma das modalidades mais completas no mundo dos esportes – e altamente recomendável para pessoas com sobrepeso. Na água, o corpo sofre menos impacto nas articulações, reduzindo risco de lesões e dores em joelhos, quadris e tornozelos. Além disso, a prática permite alta queima calórica, trabalhando braços, pernas, abdômen e sistema cardiovascular de forma integrada.

Mesmo iniciantes podem começar com exercícios simples, como caminhar na piscina ou usar pranchas de apoio, tornando a prática leve e motivadora. A modalidade aquática também oferece benefícios mentais, como redução de estresse e ansiedade, e melhora respiratória, fortalecendo pulmões e capacidade cardiorrespiratória.

Para iniciar com segurança:

• Busque orientação de um professor de natação ou educador físico;
• Use equipamentos de apoio no começo;
• Treine 2 a 3 vezes por semana, 30 a 40 minutos por sessão;
• Combine com alongamentos fora da piscina.

A natação protege as articulações, melhora o condicionamento físico, ajuda na perda de peso e ainda fortalece a confiança de quem está retomando as atividades físicas. Mergulhe nessa ideia!

O futuro do stand-up paddle brasileiro tem um nome em destaque: Pedro Veiga, surfista baiano de apenas 14 anos. No fim de semana, ele venceu a etapa do circuito nacional sub-18 realizada em Navegantes (CE) e alcançou sua terceira vitória seguida em 2025, após triunfar também no Rio de Janeiro e em Sergipe.

A regularidade faz com que o atleta lidere o ranking nacional da categoria e, mais do que isso, garanta a chance de disputar um torneio internacional em El Salvador, em novembro. Não é pouco para quem já soma nove títulos brasileiros e resultados expressivos fora do país, incluindo um 5º e um 9º lugar em mundiais da categoria.

Apoio que abre caminhos

A viagem de Pedro e de seu pai e técnico, André Nunes Santana, foi viabilizada pela Sudesb, que concedeu passagens aéreas. O treinador não esconde o peso desse suporte: “São competições em vários estados e até fora do país. Sem esse apoio, não teríamos condições de chegar até aqui”, reconhece.

O próprio atleta também valoriza a parceria: “O frio na barriga sempre vem, mas sou muito feliz competindo. O apoio faz toda a diferença”, afirmou Pedro após o título em Navegantes.