A praia de Vilas do Atlântico, em Lauro de Freitas (BA), será palco, a partir deste fim de semana, de uma das competições femininas mais importantes do calendário nacional do futevôlei: a Copa FutWoman. Realizado dentro da programação esportiva do Vou na Praia – Uma Experiência Baiana, o torneio reforça a liderança da Bahia no cenário esportivo e a consolidação do evento como referência no Norte-Nordeste e no país.

Idealizada e organizada pelas atletas Denize Almeida e Luana Aguiar, a Copa FutWoman se destaca por ser 100 % feminina, criada e produzida por mulheres, para mulheres. Com R$ 15 mil em premiação total, dividida entre duas etapas consecutivas, a competição coloca Lauro de Freitas na rota dos grandes torneios de futevôlei do Brasil.

A primeira etapa acontece nos dias 8 e 9 de novembro, com disputas das categorias A + B e A, reunindo as principais duplas do país, incluindo atletas do Rio de Janeiro, São Paulo e Manaus. Na semana seguinte, será realizada a segunda etapa, voltada às categorias Iniciante e B, com número ampliado de duplas e foco em novas atletas.

“A Copa FutWoman nasceu da vontade de ocupar as areias com representatividade e propósito. É um campeonato feito por mulheres, que mostra que nós sabemos competir, produzir e fazer o esporte acontecer em alto nível”, destaca Denize Almeida, uma das idealizadoras.

“A Bahia vive um momento histórico no esporte de praia. A Copa FutWoman é símbolo disso — um evento que inspira meninas e amplia o espaço das mulheres nas quadras e na gestão esportiva”, afirma Luana Aguiar, coorganizadora.

O torneio integra o eixo esportivo do Vou na Praia, que ainda inclui a etapa estadual do Circuito Baiano de Bodyboard, aulas abertas de Mahaplay e FitDance, além de competições de beach tennis e futmesa. Com apoio da Prefeitura de Lauro de Freitas, da Sudesb e do Governo da Bahia, o evento consolida a cidade como capital dos esportes de praia do Nordeste.

Serviço

Local: Praia de Vilas do Atlântico – Lauro de Freitas (BA)
Datas: 8 e 9 de novembro (Categorias A + B e A)
Etapa 2: 15 e 16 de novembro (Categorias Iniciante e B)
Premiação total: R$ 15 mil
Organização: Denize Almeida e Luana Aguiar
Apoio: Prefeitura de Lauro de Freitas, Sudesb e Vou Eventos

A Guarda Civil Municipal de Salvador (GCM) tem usado o esporte como ferramenta de transformação social. Desde julho de 2023, a corporação oferece aulas gratuitas de futevôlei para crianças e adolescentes de 11 a 17 anos, em uma quadra de areia montada na sede da instituição, na Avenida General San Martin, no bairro da Fazenda Grande do Retiro.

As atividades acontecem às quartas e sextas-feiras, em dois turnos — das 14h às 15h e das 15h às 16h — e já reúnem cerca de 80 alunos matriculados. Para participar, é preciso estar regularmente inscrito na escola, apresentar condições de saúde adequadas e ter disponibilidade para os treinos.

O projeto nasceu com o objetivo de aproximar a Guarda da comunidade e, ao mesmo tempo, oferecer uma alternativa saudável de lazer e educação. “O esporte mantém esses jovens longe das ruas e da criminalidade. Além disso, trabalha corpo, mente, respeito e valores que ficam para a vida”, destaca James Azevedo, coordenador de Ações de Prevenção à Violência da GCM.

Embora contemple também filhos de agentes da corporação, a iniciativa atende prioritariamente estudantes de escolas vizinhas, como a Municipal 15 de Outubro, além de moradores das comunidades próximas. No mesmo espaço, a GCM já promove aulas de capoeira, ampliando o alcance cultural e esportivo do projeto.

O futevôlei deixou de ser apenas um lazer à beira-mar para se consolidar como uma prática esportiva em crescimento no Brasil. Segundo pesquisa do IBOPE Repucom em parceria com a World Footvolley, cerca de 50 milhões de brasileiros já se declararam fãs da modalidade. Mas, além da popularidade, uma dúvida frequente surge: afinal, quanto se gasta de calorias em uma partida?

De acordo com o médico do esporte Dr. João Branco, o gasto calórico pode ultrapassar 600 calorias em uma hora de treino ou jogo. O número varia de acordo com o condicionamento físico e a intensidade da atividade. Mais do que auxiliar no emagrecimento, o futevôlei promove benefícios que vão do fortalecimento muscular à saúde mental.

Quais os principais cuidados antes de jogar futevôlei?

A prática exige atenção ao terreno instável da areia, que aumenta a chance de lesões. “A maior recomendação é não iniciar de forma brusca, sem preparação. A falta de condicionamento pode tornar o atleta mais suscetível a problemas articulares e musculares”, alerta o médico.

Benefícios físicos e mentais do esporte

A modalidade trabalha diversos grupos musculares, como abdômen, quadril, ombros e pernas, além de desenvolver coordenação motora e equilíbrio. Já no campo mental, o contato com a areia (e o mar, para quem pratica na praia) amplia a sensação de bem-estar e a liberação de endorfinas, neurotransmissores que funcionam como um analgésico natural contra o estresse.

Hoje existem muitas arenas de futevôlei Brasil afora, mas para muitos, a vivência ao ar livre é parte do segredo da popularidade crescente do esporte. “Estar em contato com o mar e o ambiente aberto pode trazer benefícios mentais até maiores do que atividades em locais fechados”, reforça Branco.

Um esporte em ascensão

Combinando intensidade, diversão e saúde, o futevôlei se tornou um aliado para quem busca emagrecer sem abrir mão do lazer. A modalidade é hoje símbolo da vida esportiva nas praias (e arenas) brasileiras — um convite para transformar o exercício físico em experiência prazerosa e completa.