Entenda as alternativas para acelerar a recuperação e promover a regeneração dos tecidos lesionados
Projeto Viver a Cidade reforça cultura de pertencimento nos espaços públicos
Natação, caminhada e musculação podem baixar pressão e melhorar qualidade de vida
Atividade física regular melhora autonomia e eleva a qualidade de vida na maturidade
A queima de gordura durante a atividade física é uma dúvida comum entre os praticantes de exercícios. Uma coisa é fato: praticar atividades de forma rotineira...
Especialista explica o processo de adaptação do corpo ao esporte
Nutricionista revela estratégias simples e eficazes para turbinar o desempenho físico
Prática se consolida como ferramenta de saúde mental, bem-estar e empoderamento feminino
Estudo brasileiro mostra que atividade física com sobrecarga protege áreas cerebrais e pode retardar avanço da demência em idosos
Pesquisa internacional mostra que pequenas doses de atividade física são capazes de transformar a saúde mental
