A Enseada dos Tainheiros, na Praia da Ribeira, será novamente palco do Campeonato Baiano de Remo neste domingo (28). A partir das 10h, cerca de cem atletas disputam a segunda etapa da temporada 2025, em um circuito que terá ainda mais três edições ao longo do ano.

A programação inclui 12 provas, entre categorias de base e de alto rendimento, envolvendo clubes tradicionais como Vitória, São Salvador, Santa Cruz, Itapagipe e Península. Até por volta das 13h, barcos de diferentes formações vão cruzar as águas de um dos cenários mais simbólicos do esporte na Bahia.

Organizada pela Federação dos Clubes de Remo da Bahia (FCRB), com apoio da Sudesb, a competição busca equilibrar dois objetivos: garantir competitividade entre os principais remadores do estado e, ao mesmo tempo, incentivar a renovação das categorias de base – reforçando a importância do remo como patrimônio esportivo e cultural de Salvador.

A natação é uma das modalidades mais completas no mundo dos esportes – e altamente recomendável para pessoas com sobrepeso. Na água, o corpo sofre menos impacto nas articulações, reduzindo risco de lesões e dores em joelhos, quadris e tornozelos. Além disso, a prática permite alta queima calórica, trabalhando braços, pernas, abdômen e sistema cardiovascular de forma integrada.

Mesmo iniciantes podem começar com exercícios simples, como caminhar na piscina ou usar pranchas de apoio, tornando a prática leve e motivadora. A modalidade aquática também oferece benefícios mentais, como redução de estresse e ansiedade, e melhora respiratória, fortalecendo pulmões e capacidade cardiorrespiratória.

Para iniciar com segurança:

• Busque orientação de um professor de natação ou educador físico;
• Use equipamentos de apoio no começo;
• Treine 2 a 3 vezes por semana, 30 a 40 minutos por sessão;
• Combine com alongamentos fora da piscina.

A natação protege as articulações, melhora o condicionamento físico, ajuda na perda de peso e ainda fortalece a confiança de quem está retomando as atividades físicas. Mergulhe nessa ideia!

A 8ª etapa do Campeonato Baiano de Águas Abertas vai movimentar a Baía de Todos os Santos, neste domingo (14), na praia de Inema, em Salvador. Nesta etapa, o evento já conta 612 atletas confirmados, superando a média de 250 participantes nas disputas anteriores, número que reforça a consolidação da modalidade no calendário estadual.

A programação será iniciada a partir das 7h, com destaque para a prova principal de 4 km, além das distâncias curtas voltadas às categorias de base, com baterias distribuídas até as 10h. Além do caráter competitivo, o evento busca incentivar a iniciação esportiva de crianças e adolescentes. Provas de 200m e 400m serão disputadas pelos mais jovens, estimulando a formação de novos talentos.

Organizado pela Federação Baiana de Desportos Aquáticos (FBDA), o campeonato conta com apoio do Governo do Estado da Bahia, através da Superintendência dos Desportos do Estado da Bahia (Sudesb), Prefeitura Municipal de Salvador, por meio da Empresa Salvador Turismo (Saltur), Marinha do Brasil, Embasa e da Intermarítima, patrocinadora oficial da FBDA.
“Estamos chegando às últimas etapas, e cada braçada agora vale muito. Em Inema teremos atletas da base e da elite lado a lado, mostrando a força da natação baiana. O público pode esperar disputas emocionantes e uma grande festa no mar”, promete Marco Antônio Lemos, presidente da FBDA.

As finais do Campeonato Baiano e do Campeonato Brasileiro de Águas Abertas, além da Copa Bahia Internacional, estão confirmadas para novembro, também em Inema, quando serão definidos os campeões da temporada. Os vencedores do Baiano garantirão suas vagas na tradicional Travessia Itaparica-Salvador, em dezembro.