Entenda como a busca por saúde e praticidade impulsiona novas formas de ingestão do nutriente
Uso do canabidiol (CBD) cresce no esporte após liberação da WADA e pesquisas apontam efeitos positivos em dores, inflamações e sono
Tendência reflete busca por saúde, mobilidade e socialização em meio ao envelhecimento populacional no Brasil
Combinar treino aeróbico e de força é o caminho para longevidade, prevenção de doenças e mais qualidade de vida
Conceitos muitas vezes confundidos têm papéis distintos na performance e na prevenção de lesões
Planejamento, prazer e acompanhamento profissional são pontos-chave para transformar a rotina de treinos em hábito duradouro
Impacto nas articulações e esforço cardiovascular exigem atenção, mas a corrida pode ser aliada de quem busca saúde e qualidade de vida
Ideia do programa é transformar o olhar do público sobre o esporte para além das competições
Saiba o que dizem médicos e nutricionistas sobre a melhor forma de repor o líquido do corpo
Prática vai além do condicionamento físico e se mostra aliada no combate ao estresse, ansiedade e fadiga mental
