Por que treinar acompanhado pode ser mais eficiente e prazeroso do que treinar sozinho?
Corrida noturna promovida pela Rede Alpha Fitness une lazer, saúde e solidariedade na orla da capital baiana
Evento gratuito une ciclismo indoor, música e ocupação do espaço público dentro do Festival da Primavera
Natação, caminhada e musculação podem baixar pressão e melhorar qualidade de vida
Atividade física regular melhora autonomia e eleva a qualidade de vida na maturidade
A queima de gordura durante a atividade física é uma dúvida comum entre os praticantes de exercícios. Uma coisa é fato: praticar atividades de forma rotineira...
A pessoa pode ter um nível avançado na academia, pegar pesado na musculação, mas, com certeza, tem pelo menos um ou dois exercícios que não gosta...
Estudo reforça benefícios do exercício regular na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias
Rede de academias inaugura espaço neste sábado (5), apostando em tecnologia, conforto e bem-estar
Prancha e agachamento na parede ganham destaque pelos benefícios à saúde cardiovascular
