Prática vai além da estética, ajuda na prevenção de doenças e fortalece o bem-estar físico e mental
Mudança visual e estratégica marca nova fase da rede, que busca crescer sem perder conexão com o público local
Evento reúne corredores e praticantes de atividade física neste sábado na Barra, com percursos de 3 km, 5 km e 10 km
Entenda quais cuidados fazem diferença na reta final antes da estação mais quente do ano
Por que treinar acompanhado pode ser mais eficiente e prazeroso do que treinar sozinho?
Corrida noturna promovida pela Rede Alpha Fitness une lazer, saúde e solidariedade na orla da capital baiana
Evento gratuito une ciclismo indoor, música e ocupação do espaço público dentro do Festival da Primavera
Natação, caminhada e musculação podem baixar pressão e melhorar qualidade de vida
Atividade física regular melhora autonomia e eleva a qualidade de vida na maturidade
A queima de gordura durante a atividade física é uma dúvida comum entre os praticantes de exercícios. Uma coisa é fato: praticar atividades de forma rotineira...
