Entenda como a busca por saúde e praticidade impulsiona novas formas de ingestão do nutriente
Conceitos muitas vezes confundidos têm papéis distintos na performance e na prevenção de lesões
Planejamento, prazer e acompanhamento profissional são pontos-chave para transformar a rotina de treinos em hábito duradouro
Saiba o que dizem médicos e nutricionistas sobre a melhor forma de repor o líquido do corpo
Professora de Educação Física do CEUB fala sobre constância, treino inteligente e escolhas que cabem na rotina
Salvador passa a contar, a partir do dia 6 de junho, com uma nova academia de padrão internacional. Trata-se da Overall Gym, que chega à capital...
Prática se consolida como ferramenta de saúde mental, bem-estar e empoderamento feminino
Pesquisa internacional mostra que pequenas doses de atividade física são capazes de transformar a saúde mental
Rede de academias inaugura espaço neste sábado (5), apostando em tecnologia, conforto e bem-estar
Prancha e agachamento na parede ganham destaque pelos benefícios à saúde cardiovascular
