Movimento regular pode reduzir fatores de risco associados às demências e contribuir para autonomia e qualidade de vida
História de bicampeão mundial de karatê mostra que envelhecer não significa abandonar objetivos, aprendizados e projetos
Especialistas apontam a importância da musculação e de uma rotina para melhorar qualidade de vida
Jakob Alfred encarou o desafio prestes a completar 100 anos e ao lado do filho
