Avanços na medicina, nutrição e tecnologia contribuíram para expectativa de vida aumentar em todo o mundo
Combinar treino aeróbico e de força é o caminho para longevidade, prevenção de doenças e mais qualidade de vida
Atividade física tem efeitos comparáveis - e até superiores - aos dos exercícios tradicionais
Carioca Phil Rajzman, tricampeão mundial de longboard, afirma que é muito mais libertador surfar agora
envelhecimento é um processo contínuo que se intensifica ao longo dos anos. Embora inevitável, é possível influenciar a maneira como ele ocorre. Estudos mostram que a...
